avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи с яблоком, шпинатом и авокадо
Смузи с яблоком, шпинатом и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи с яблоком, шпинатом и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия
3.5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Киви 1
  • Яблока 1/2
  • Шпината 1 пуч.
  • Авокадо 1
  • Греческого йогурта (густого) 120 г
  • Сельдерея 1 струч.
  • Овсяной каши 1 ст. л.
  • Воды 30 мл

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
#Олимп Положить все ингредиенты в чашу блендера и перемешать. Украсить гранолой, чёрным кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями