Смузи с бананом и малиной

Name: Смузи с бананом и малиной
Yield: 2 порции
Ingredients: средних банана; свежей малины (или черники); апельсинового сока; густого йогурта; экстракта ванили; сиропа агавы (или подсластителя по вкусу); льда (или по вкусу)

Рецепт с фото пошаговый

Автор @recepty__eda

Смузи (от англ. smoothie) - быстрое, вкусное и крайне простое в приготовлении блюдо:...

10 минут

2 порции

Ингредиенты

средних банана 2

свежей малины (или черники) 300 г

апельсинового сока 240 мл

густого йогурта 60 мл

экстракта ванили 1 ч. л.

сиропа агавы (или подсластителя по вкусу) 2 ч. л.

льда (или по вкусу) 1 стакан

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Чтобы смузи получился похожим на молочный коктейль с мороженым, замените обычные бананы замороженными. Перед замораживанием банан необходимо очистить и крупно нарезать, затем поместить в пакеты для заморозки, удалить как можно больше воздуха из пакета, закрыть и убрать в морозилку.

Соединить все компоненты (оставить 10 ягод малины для украшения), кроме льда, в чаше блендера и измельчить до гладкой однородной консистенции.

По желанию добавить лед и измельчить. Украсить свежей малиной.

...