Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Завтрак выходного смузи, глазунья с помидорами и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Надежда
#омлет
#весна
#завтрак
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории351 
0 %
19 г
0 %
13 г
0 %
46 г
0 %
31 г
0 %
8 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Смузи:
- Шпината 1 горст.
- Яблоко,
- Банан,
- Вода
- Глазунья: по вкусу
- Яйца 2
- Шпината 1 горст.
- Помидора 2
- Специи
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Обжарить помидоры, добавить шпинат, обжарить.
2
Влить 2 яйца. Посолить, поперчить.
3
Смузи: в блендере смешать, шпинат, яблоко, банан, воду. Полезный завтрак,готов. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921168
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
