1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи с хурмой
Рецепт с фото пошаговый
Автор zolotaiatania
#кукпад3 Поздравляю всех с Днем рождения Cookpad 💮💮💮 Большое спасибо- Cookpad такое...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
19 г
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефира 350 мл
- Хурма "бычье сердце" 1
- С горкой кэроба (или какао) 1 ч. л.
- Мёда жидкого 2 ч. л.
- Грецких орехов жареных 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты. Хурму освободить от косточек, если есть, нарезать. В чашу блендера наливаем кефир, кладём хурму и кэроб, взбить.
2
Разливаем по бокалам, сверху кладём по чайной ложечке мёда (можно и не добавлять) и посыпаем обильно орешками. Можно сразу подавать или убрать в холодильник на пол часика. Он густой 🤩
3
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95873
Эмоции 50
Подарите автору эмоцию!
18
7
10
15
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
