1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Веганский ягодный йогурт с семечками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
Вкусный и полезный веганский йогурт на кокосовом молоке без молочных продуктов, глютена...
2
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
Белки2 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы13 г
0 %
Сахар9 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин0 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кокосовое молоко 1 ст (1 ст = 250 мл)
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Смородина чёрная 2 горст.
- Вишня без косточек 1 горст.
- Клубника 1 горст.
- Семена льна 2 ст. л.
- Подсолнечные семечки 1 ч. л.
- Мёд или сироп топинамбура 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
Семена льна и подсолнечника измельчить в кофемолке.
2
Яблоко и банан очистить и нарезать.
3
Ягоды, если у Вас замороженные, как у меня, то их необходимо заранее разморозить в холодильнике.
4
Выложить в блендер все ингредиенты.
5
Взбить до однородности.
6
Затем добавить измельчённые семечки и снова взбить до однородной консистенции.
7
Можно охладить до нужной Вам температуры или подавать сразу. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851700
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
5
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
