1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Йогурт с ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Eva Gerasimova🏃♂️
#застолье #зож #застолье #десерт #йогурт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
120
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
18 г
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Йогурт натуральный 200 г
- Ягоды или фрукты 200 г
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Фрукты и ягоды быстро насыщают, улучшают работу кишечника, и в большинстве своем быстро расщепляются. Они хорошо сочетаются друг с другом, а также с молочными и кисломолочными продуктами.
Совет от диетологов: выбирая фрукты, отдавайте предпочтение яблокам, грушам, цитрусовым: сахара и калорий в них содержится меньше, чем, например, в винограде.
2
Ягоды вытащить из морозилки и залить горячей водой.
3
Йогурт достать из холодильника и вылить в пиалки.
4
Смешать йогурт и ягоды. Если вам не сладко то добавьте бананы Приятного аппетита. Ещё больше рецептов на моем ютуб канале тасипушка
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5484
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
