Кефир с семенами Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юрчук (Рудь)
#пп #еда #вкусно #готовимдома #завтрак #домашняякухня Готовим семена чиа с кефиром -...
10 минут
1
Ингредиенты
кефир 200 мл
семена чиа 2 ст. л.
сахар (мед, я не добавляла) по вкусу
фрукты (у меня банан, айва) по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Возьмите глубокую миску, влейте в нее кефир. Добавьте к кефиру семена чиа. По желанию можете добавить немного сахара или его заменителя в семена и кефир.
2
Все хорошо перемешайте и оставьте на полке холодильника на 4-5 часов.
3
Любые фрукты сполосните, очистите, нарежьте небольшими кусочками. Перед подачей фрукты можно смешать с полученной массой из семян чиа. Готовьте с любовью и приятного аппетита!!!
4.98624
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
4
1
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Обожаю такие десерты, просто, полезно и вкусно, спасибо за вдохновение и рецепт, рекомендую. 👍🏻😋😉🌺
4 июня 2024 г.
Ответить
Очень рада, что рецепт вам понравился. Очень красиво получилось у вас и конечно же очень вкусно. 💓
5 июня 2024 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!