Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи из кефира и апельсина
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Белова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
17 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
7 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Апельсин 2
- Банан 1
- Кефир 400 мл
- Мед 2 ч. л.
Шаги приготовления
1
Апельсин очистить от кожуры и плёнок, нарезать мякоть небольшими кусочками, чтобы было удобнее пробить ее в блендере.
Банан также очистить от кожуры и нарезать кружочками.
Апельсин и банан переложить в блендер, вылить кефир и добавить мёд.
Взбить до однородной консистенции.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831836
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
