🍹Чиа - пудинг с бананом, клубникой, смородиной и микрозеленью

🍹Чиа - пудинг с бананом, клубникой, смородиной и микрозеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Семена чиа помогают ускорить метаболизм, нормализовать работу ЖКТ и похудеть. Пудинги с...
5 минут
1 порция
75

Ингредиенты

семян чиа 2 ст. ложки
домашнего йогурта, кефира или молока 200 мл
банан 1
клубника
смородина
проростки клевера
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Насыпать семена чиа в йогурт, перемешать.
2
Закрыть крышкой и убрать в холодильник на 1 час или на ночь, чтобы семена хорошо разбухли.
3
Очистить банан, размять его вилкой.
4
В стакан с чиа - пудингом выложить сверху банановое пюре, клубнику, смородину и проростки клевера. Это очень вкусно и полезно! Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного! 😋
5
Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии!
...
...
Эмоции 75
Подарите автору эмоцию!
26
11
15
23
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6
@HealthisWealth Спасибо большое! 🤗❤️🌼
30 июня 2022 г.
Ответить
@SudhaAgrawal_123 Thank you very much! 🤗❤️🌼
2 июля 2022 г.
Ответить
#кукснап Спасибо за рецепт ❤️ Это, действительно, вкусно и полезно. Только я банан порезала кружочками и пюре из замороженной клубники. #рекомендую
30 октября 2022 г.
Ответить
Здорово! 👍👏 Ярко и очень красиво получилось! 🌈✨ Спасибо за аппетитный кукснап📸! 🤗❤️🌹
30 октября 2022 г.
Ответить
Ой, у меня нет таких красок ягод. Клубники и подавно. Очень аппетитный перекус.
30 октября 2022 г.
Ответить
Посмотреть еще комментарии
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!