Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа - пудинг на миндальном молоке с манго и бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Йогурт забыла
10 мин + ночь
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
16 г
0 %
10 г
0 %
5 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для пудинга:
- Семена чиа 60 г
- Миндальное молоко 350 мл
- Сироп агавы 2 ст. л.
- Экстракт ванили 1/2 ч. л.
- Для топинга :
- Кокосовый йогурт 3-4 ст. л.
- Манго 1/2 шт.
- Банан 1/2
- Коксовая стружка
- Фисташки обжаренные
- Белый шоколад (опционно)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешайте в плотно закрывающейся посуде семена чиа, молоко, сироп агавы и ваниль. Хорошенько встряхните и уберите в холодильник на ночь.
2
Нарежьте манго кубиком, банан - колечками, а фисташки грубо нарубите.
3
Выложите в стаканы по 1/4 части пудинга. Затем уложите банан. Распределите оставшийся пудинг и йогурт, выложите наверх манго. Посыпьте кокосовой стружкой, орехами и шоколадом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911230
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
