Чиа-пудинг с хурмой и мандаринами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#новыйгод
Итак, замачивать семена чиа перед употреблением надо для того, чтобы они...
20 минут
2
2
Ингредиенты
- семена чиа 2 ст. л.
- вода 8 ст. л.
- греческий йогурт 150 г
- хурма 1 шт.
- мандарин 1 шт.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Чиа разведем водой, перемешаем ложкой, чтобы семена набухли равномерно.
2
Подготовим продукты. К набухшим семенам добавим йогурт, перемешаем. По вкусу можно добавить сироп.
3
Хурму и мандарин нарезаем. На дно креманок выкладываем семена с йогуртом.
4
Затем слой фруктов, слой пудинга из семян чиа. Последним слоем фрукты.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97715
Эмоции 51
Подарите автору эмоцию!
27
6
2
16
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
