Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
Блюда с чиа низкокалорийны и при этом способны надолго насытить.
#меню #завтрак #десерт
5 минут (+ 2 часа для набухания чиа)
2
11
Ингредиенты
- семена чиа 3 ст. л.
- молоко 250 мл
- джем 2-3 ст. л.
- черника (голубика) по вкусу
- персик консервированный 1 шт.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Семена чиа заливаем молоком и оставляем разбухать.
2
Подготовим необходимые продукты. На дно креманки кладем джем.
3
Затем слой чиа. Кладем нарезанные персики.
4
Опять слой чиа, слой ягод, украшаем мятой.
5
Приятного аппетита!
6
Если вам понравился рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить новые рецепты.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841739
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
4
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 11
)
)
)
)
)
