Чиа пудинг с тыквенным пюре
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Малыхина
#десерты
30мин.
2
Ингредиенты
- Семян чиа 25 гр.
- Ряженка 250 гр.
- Тыквенное пюре 150 гр.
- Сахарзаменитель по вкусу
- Апельсиновая приправа Оранжина
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовить все ингредиенты.
2
Залить семена чиа ряженкой, оставить настояться минимум 20 мин.
3
Тыкву отварить и пробить блендером. Тыквенное пюре можно приправить любимыми специями (к тыкве подходит корица, кардамон, гвоздика) я добавила апельсиновую приправу Оранжина.
4
Сервировка: на дно выкладываем тыквенное пюре, затем выкладываем ряженку с семена чиа, поверх опять слой тыквенного пюре. И так чередуем.
5
Украшаем по вашему вкусу. В моем случаи цукатами. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98640
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
