Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг с манго
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
#меню #завтрак #полезныйперекус Семена чиа полезны для организма: улучшают память,...
3 часа
1
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
6 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 1,5 ст. л.
- Молоко коровье 100 мл
- Свежее манго 50 г
- Гранола 2 ч. л.
- Киви 1/4 шт.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Всыпать семена чиа в кружку, залить молоком, перемешать и оставить набухать на 3 часа или лучше на ночь.
2
В стакан выложить семена чиа, затем гранолу.
3
Сверху выложить нарезанное манго, киви и наш десерт готов.
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881438
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
2
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
