Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Raw Чиа-пудинг с бананом, хурмой и киви
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
#rawvegan #vegan #доброеутро #delicious
#govegan #photo #yummy...
20 минут
2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
6 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
23 г
0 %
13 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семян чиа 6 ст. л.
- Воды 3/4 стак.
- Банан 1
- Хурма 1
- Киви 1-2
- Арахисового масла 2 ст. л.
- Растопленного шоколада 40 г
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Семена чиа залить водой, дать настояться в течение 4 часов. Можно оставить на ночь в холодильнике.
2
Когда семена набухнут, добавить растопленный шоколад, выложить на тарелку.
3
Нарезать фрукты.
4
Добавить фрукты в пудинг.
5
Добавить арахисовое масло.
6
Разделить с любимым человеком. Приятного аппетита! 💯🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97692
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
