avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные отбивные
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Куриные отбивные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Юрчук (Рудь)
#домавкусно #еда #вкусно #домашняякухня #готовимдома #ужин Очень вкусное и быстрое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
73 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 900 г
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец 0,5 ч. л.
  • Паприка 1 ч. л.
  • Для панировки:
  • Мука 3 ст. л.
  • Яйцо 3 шт.
  • Вода 50 мл
  • Панировочные сухари 5 ст. л. (может понадобиться больше или меньше)
  • Для обжаривания:
  • Масло растительное 3 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Куриное филе нарезаем вдоль на две или 3 части. Отбиваем и придаем ему прямоугольную форму.
2
Теперь на каждую отбивную добавляем соль, черный молотый перец и паприку.
3
В одну миску разбиваем яйца, добавляем воду и хорошо перемешиваем. Во вторую муку и в третью панировочные сухари.
4
Теперь берем каждую отбивную, панируем сначала в муке, затем в яйце и в панировочных сухарях. Все отбивные складываем на доску.
5
Приступаем к обжариванию. В сковороду наливаем растительное масло, нагреваем, огонь уменьшаем. Берем отбивную, обмакиваем еще раз в яйце и выкладываем в сковороду. Обжариваем с двух сторон по 2-3 минуты. В итоге должны получиться золотистые отбивные с воздушной корочкой и нежным куриным мясом. Очень вкусно! Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
6
Если вам понравился рецепт, буду очень рада если оставите фотоотзыв. Спасибо большое. 💓
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5