avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные из филе бедра курицы в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивные из филе бедра курицы в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Настюша Калдышкина (Прилуцкая) 🌳
#премиягорячее

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бедра 1 кг
  • Яйца 3 шт.
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Мука
  • Соль
  • Специи

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе бедра солим, добавляем специи, отбиваем с двух сторон.
2
Для кляра взбиваем яйца с майонезом и солью.
3
Макаем бедро в кляр, затем в муку и снова в кляр.
4
Обжариваем с двух сторон до готовности, примерно 3-4 минуты с каждой. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1