avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные отбивные
Куриные отбивные
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные отбивные

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatyana

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
266
arrow
icon
0 %
Белки
28 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
146 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе бедра куриного 6 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Панировочные сухари
  • Мука
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Филе почистить и отбить
2
Мясо посолить, поперчить
3
Яйца слегка взболтать, перемешать.
4
Обваливаем в муке, макаем в яйца, обваливаем в панировочных сухарях.
5
Жарим на сковороде на подсолнечном масле под крышкой. Жарим с двух сторон до золотистой корочки.
6
Приятного аппетита! 🌞
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями