Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Отбивные из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Агапова 🏃♂️
Отбивные из куриного филе — это простое и вкусное блюдо, которое станет настоящим...
45 минут
6
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 👆
0 %
Белки31 г👆
0 %
Жиры11 г👆
0 %
Углеводы15 г👆
0 %
Сахар2 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин150 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Куриное филе 3 шт.
- Батон белый несколько 1 ломт.
- Яйцо 2 шт.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Куриное филе вымыть, обсушить бумажным полотенцем, разрезать вдоль, у нас получается 6 кусочков курицы, отбить их с двух сторон, посолить и поперчить.
2
Батон нарезать на длинные кусочки и подсушить их в аэрогриле, остудить и прокрутить через мясорубку, у нас получаются нежные панировочные сухари.
3
Яйца разбить в миску, взболтать их вилкой. Отбитые кусочки куриного филе обмакнуть сначала в яйцо, а затем обвалять в сухарях.
4
Обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом с двух сторон, до золотистого цвета. Подаём с любым гарниром. Приятного аппетита!
5
Если Вам понравится мой рецепт, то буду рада Вашим фотоотзывам ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921132
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
