avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивные из куриного филе
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Отбивные из куриного филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tina.food 🌸 Амбассадор
Я очень люблю такие отбивные и готовлю их всегда, когда фантазия иссякла, а нужен...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
31 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
150 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 2 шт.
  • Панировочные сухари
  • Мука
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Молоко совсем немного
  • Соль
  • Перец черный
  • Чеснок сушеный

Шаги приготовления

54
человека планируют готовить
1
Филе нарезаем поперёк волокон, отбиваем.
2
Солим и посыпаем перцем и сушеным чесноком. Оставляем ненадолго промариноваться. Такие заготовки можно сделать заранее и оставить в холодильнике на ночь.
3
Берём муку, панировочные сухари, яйца смешанные с молоком. Сначала отбивные обваливаем в муке, затем в яичную смесь и панировочные сухари.
4
Жарим на хорошо разогретой сковороде, на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
5
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 6