Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Отбивные из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Юрчук (Рудь)
#овкусе #еда #вкусно #готовимдома #ужин #домашняякухня Очень вкусное и быстрое блюдо -...
30 мнут
3
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории222 👆
0 %
Белки27 г👆
0 %
Жиры10 г👆
0 %
Углеводы8 г👆
0 %
Сахар1 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин124 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Куриное филе 300 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Мука 5-6 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец ч/м по вкусу
- Растительное масло 5 ст. л.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Куриное филе нарезать на порционные куски. Филе отбить кухонным молотком. Посолить и поперчить.
2
В одну миску насыпать муку, в другую вбить яйца. Яйца хорошо перемешать вилочкой.
3
Обвалять отбивную в муке. затем в яйце. Затем опять в муке и еще раз в яйце.
4
Разогреть сковороду. Налить растительное масло. Выложить мясо в горячее масло. Жарить отбивные из куриной грудки на среднем огне по 3-4 минуты с двух сторон.
5
Подавать отбивные из куриной грудки с любимым гарниром или овощами. Готовьте и кормите своих близких вкусно и сытно!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861575
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
