Чиа - пудинг с йогуртом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
10 мин + ночь
2 порции
Ингредиенты
- Йогурт 200 гр
- Клубничный сок 200 мл
- Семена чиа 4 ст. л.
- Клубничный джем 4 ст. л.
- По вкусу:
- Подсластитель (мед/стевия/ сироп агавы)
- Сушеные ягоды (клюква/ Годжи/ шелковица / изюм)
- Орешки и/или семечки
Шаги приготовления
1
Смешайте сок с йогуртом в плотно закрывающейся посуде. Добавьте семена чиа.
2
Добавьте подсластитель, закройте крышку и хорошенько встряхните. Оставляйте в холодильнике на ночь.
3
При желании добавьте немного сока (если пудинг вышел слишком густой), перемешайте. Выложите пудинг в бокалы. Сверху слой джема.
4
Смешайте ягоды и орехи. Выложите на пудинг.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891349
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!