Шоколадный чиа-пудинг с бананом и корицей (веганский)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #пост #пп #безглютена #чиа #пудинг #бананы Рецепт простого веганского...
2
Ингредиенты
- Растительное молоко 280 г
- Семена чиа 3,5 ст. л.
- Подсластитель (любой) 2 ст. л.
- Кэроб/ какао-порошок 1 ст. л.
- Корица 1/3 ч. л. + для подачи
- Банан 1 шт (большой)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Смешать молоко с семенами чиа. Добавляя семена к молоку, сразу перемешивайте ложкой. Молоко используйте на выбор. Мне нравится с кокосовым или миндальным домашнего приготовления. Можно взять растительное молоко без глютена, по желанию.
2
Добавить подсластитель, кэроб/какао, корицу и перемешать. У меня здесь кэроб и сироп топинамбура. Можно добавить сироп агавы, финиковый или мёд.
3
Дать семенам набухнуть, перемешав ещё раз через 10 мин после того, как Вы добавили чиа к молоку. Можно убрать массу на ночь в холодильник, если готовите пудинг на завтрак.
4
Перед подачей нарезать банан кубиками.
5
Массу из чиа разложить по стаканам для подачи, сверху нарезанные бананы. По желанию чуть-чуть посыпьте сверху корицей или кэробом/ какао-порошком. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97695
помогает этому автору
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!