Шоколадный чиа-пудинг Чиа пудинг

Шоколадный чиа-пудинг с бананом и корицей (веганский)

Шоколадный чиа-пудинг с бананом и корицей (веганский)

Name: Шоколадный чиа-пудинг с бананом и корицей (веганский)
Yield: 2
Ingredients: Растительное молоко 280 г; Семена чиа 3,5 ст. л.; Подсластитель (любой) 2 ст. л.; Кэроб/ какао-порошок 1 ст. л.; Корица 1/3 ч. л. + для подачи; Банан 1 шт (большой)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador

#веган #пост #пп #безглютена #чиа #пудинг #бананы Рецепт простого веганского...

Ингредиенты

Растительное молоко 280 г

Семена чиа 3,5 ст. л.

Подсластитель (любой) 2 ст. л.

Кэроб/ какао-порошок 1 ст. л.

Корица 1/3 ч. л. + для подачи

Банан 1 шт (большой)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

Смешать молоко с семенами чиа. Добавляя семена к молоку, сразу перемешивайте ложкой. Молоко используйте на выбор. Мне нравится с кокосовым или миндальным домашнего приготовления. Можно взять растительное молоко без глютена, по желанию.

Добавить подсластитель, кэроб/какао, корицу и перемешать. У меня здесь кэроб и сироп топинамбура. Можно добавить сироп агавы, финиковый или мёд.

Дать семенам набухнуть, перемешав ещё раз через 10 мин после того, как Вы добавили чиа к молоку. Можно убрать массу на ночь в холодильник, если готовите пудинг на завтрак.

Перед подачей нарезать банан кубиками.

Массу из чиа разложить по стаканам для подачи, сверху нарезанные бананы. По желанию чуть-чуть посыпьте сверху корицей или кэробом/ какао-порошком. Приятного аппетита 😋!