Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Чиа пудинг с бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
#кулинарныйспринт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ряженки 200 мл
- Семян чиа 2 ст. л.
- Банан 1 шт.
- Сах. зам. по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
В 150 мл ряженки добавить семена чиа и можно добавить сах. зам., хорошо перемешать, убрать в холодильник.
2
Через час ещё раз перемешать чтобы семена равномерно разбухли. Лучше доставать несколько раз для перемешивания, оставить на ночь в холодильнике.
3
Утром пробить блендером банан с оставшейся ряженкой и выложить сверху на чиа пудинг, сверху украсить по желанию.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94994
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
