Кефир с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Elena Lisova-Petelina
#премияночнойжрец
#кукснап
Ceмeнa чиa бoгaты пpoтeинaми и kлeтчaтkoй, oни чиcтят...
1 порция
Ингредиенты
- кефира 250 мл
- семян чиа 20 гр
- мёда 1 ст л
- любых ягод и фруктов горсть
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В 1/2 кефира насыпать семена и оставить набухать.
2
Любые ягоды и фрукты (можно замороженные) мелко порезать. Добавить мёд.
3
Сверху ягод залить остатки кефира и украсить на ваше усмотрение.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91269
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!