Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Ленивая гречка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Отличный полезный, быстрый вкусный завтрак #быстро
5 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
11 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
36 г
0 %
12 г
0 %
6 г
0 %
15 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневой крупы 2 ст. л.
- Семян чиа 2 ст. л.
- Ягоды по вкусу и желанию
- Молока, кефира, питьевого йогурта, ряженки 150-200 мл
- Орехи для украшения по желанию
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
С вечера гречку промываем, добавляем семена и ягоды.
2
Все заливаем молоком, кефиром, ряженкой (что любите). Оставляем на ночь. Я в холодильник не ставила.
3
Утром добавляем орехи, перемешиваем. И завтракаем с удовольствием))) можно подогреть. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96800
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
