1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гречка с кефиром/йогуртом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
Завтрак с пользой для здоровья. Заливать можно, как кефиром, так и несладким...
8 часов
1 порция
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
8 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
25 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
15 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 3 ст. л.
- Несладкого йогурта или кефира 150 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Гречку перебрать и промыть до прозрачной воды.
2
Добавить йогурт или кефир и перемешать.
3
Поставить на ночь в холодильник, чтобы гречка набухла и стала мягкой. Утром достать гречку из холодильника, чтобы она немного нагрелась при комнатной температуре. Приятного аппетита!
4
Приглашаю в свой кулинарный Инстаграм @zelenoglazaya_food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94949
Эмоции 69
Подарите автору эмоцию!
24
10
15
20
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
