Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый салат с зеленой гречкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
15 минут
1
6
Пищевая ценность на 100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории150 👆
0 %
Белки4 г👆
0 %
Жиры3 г👆
0 %
Углеводы28 г👆
0 %
Сахар15 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин5 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Гречка зеленая пророщенная
- Банан
- Яблоко
- Финик
- Изюм
- Орехи
- Йогурт
Шаги приготовления
1
Изюм моем и замачиваем в горячей воде на 15 минут.
Орехи тоже моем и замачиваем в воде на 15 минут.
2
Яблоко режем небольшими кусочками, кладем в тарелку.
Сверху смазываем йогуртом.
3
Раскладываем пророщенную гречку.
Опять слой йогурта.
4
Раскладываем кружочки банана, орехи, финики, изюм.
Очень вкусный завтрак готов.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5448
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
