Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый салат с заправкой из зелёной гречки (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #салат #салаты #фрукты #груша #пп #гречка #календарь
1 порция
Ингредиенты
- яблоко (маленькое) 1 шт
- банан 1/2 шт
- груша 1/2 шт
- апельсин 1/2 шт
- Персики, нектарины, абрикосы, слива, киви, манго - по желанию
- Для заправки:
- зелёная гречка 35 г
- ст.л кокосовый урбеч 1
- ст.л подсластитель (сироп топинамбура/агавы/мёд) 1
- ст.л сок лимона 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Зелёную гречку можно брать как пророщенную, так и просто замоченную на несколько часов. Замоченную гречку хорошо промыть. Рецепт пророщенной зелёной гречки:
2
Взбить гречку погружным блендером со всеми ингредиентами для заправки.
3
Фрукты нарезать на кубики. Добавить "йогурт" из зелёной гречки. Перемешать. Приятного аппетита 😋! Вкуснятина😍. Вот ещё рецепт фруктового салата с другой по составу заправкой из зелёной гречки:
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851705
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
