1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Блины из зеленой гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алсу
Постные блинчики из зеленой гречки (диетические)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
29 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зелёная гречка 200 г
- Финики или мёд 80 г
- Банана 1 шт.
- Соды 1 ч. л.
- Соль 1/2 ч. л.
- Воды 1,5 стак.
- Растительного масла 2 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Замочить зеленую гречку на 4-6 часов или на ночь
2
Очистить финики от косточек
3
Перемолоть в блендере все ингредиенты. Должна получится жидкая масса для блинов
4
Готовить блины на антипригарной сковороде без масла
5
При желании смазать блины ещё растительным маслом
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931051
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
