Полезная ПП-каша на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ева
#домавкусно #веган #завтрак #пп #raw #сыроедение
1 порция
Ингредиенты
- спелый банан 1
- пророщенной зелёной гречки 35 гр
- растительного молока (у меня - соевое) 45 мл
- шёлковый тофу 50 гр
- золотого льна 10 гр
- сироп топинамбура по вкусу
- соли щепотка
- ваши любимые фрукты и ягоды для топинга
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Зелёную гречку замочить на ночь. Утром промыть от слизи и немного просушить бумажным полотенцем.
2
Банан очищаем от кожуры и нарезаем кольцами.
3
В стационарный блендер складываем все ингредиенты и на высокой скорости смешиваем до однородной массы.
4
Перекладываем в бол иди миску и сверху украшаем вашими любимыми фруктами, ягодами и семенами. У меня это черешня, семена подсолнечника, золотой лён и немного корицы. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792185
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!