🥣Льняная каша

🥣Льняная каша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Очень вкусная и полезная кашка без варки. За идею благодарю Надежду @nadin_4349 🤗🌹...
1 порция
43

Ингредиенты

семян льна 3 ст. ложки
домашнего йогурта, воды или молока 100 мл
переспелый банан 1
фиников 5
для подачи
кукурузных хлопьев без сахара 1 горсть
измельчённых грецких орехов, можно любые 1 ч. ложка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Семена льна хорошо промыть, залить йогуртом, водой или молоком, перемешать и убрать на ночь в холодильник.
2
Утром добавить в разбухшие семена банан, у меня из морозилки (когда банан переспевает, я его режу и убираю в морозильную камеру). Всё хорошо измельчить блендером до однородной массы.
3
Финики залить кипятком на 5 минут, чтобы они стали мягче, заодно и промыть. Обсушить бумажным полотенцем, удалить косточки и мелко порезать. Половину фиников положить в кашу, перемешать, остальное оставить для подачи.
4
Украсить по желанию и можно кушать. Это очень вкусно и полезно! Попробуйте и не пожалеете! Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного! 👍😋
5
Спасибо всем за лайки, фотоотзывы и комментарии! 🤗❤️📸✍️🌹
...
...
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
15
7
8
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
@HealthisWealth Большое спасибо! 🤗😍🌹
7 февраля 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!