Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Постная льняная каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кристина Лавриненко
КБЖУ всей порции из указанных ингредиентов 256/6.9/13.1/29.6
Главная польза льна...
Ингредиенты
- Семена льна 30 г
- Горячая вода 90 мл
- Банан 1 шт
- Сахарзам по желанию (мне и так сладко)
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Перемалываем семена в кофемолке. Заливаем кипятком. Перемешиваем. Достаточно 10-15 минут дать набухнуть.
2
Кладём в кашу кусочки банана. Блендерим всё вместе. Каша становится воздушной.
3
При необходимости можно добавить сахарзам. Украшаем по желанию: фруктами, сухофруктами, можно полить клиновым или финиковым сиропом.
Приятного аппетита ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891337
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
