Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Мягкое овсяное ПП печенье с протеином и льняной мукой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Лапко
Печенье, которое не совсем печенье ) Оно очень мягкое с насыщенным овсяным вкусом и...
8 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории346 
0 %
16 г
0 %
13 г
0 %
46 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 2
- Яйцо 1
- Кокосовое масло 20 г
- Протеин 15 г
- Льняная мука / каша 15
- Овсяные хлопья / или хлопья 4 злака 120 г
- Разрыхлитель 1 ч. л.
Шаги приготовления
93
человека планируют готовить
1
Растопить кокосовое масло.
2
Разломать бананы, сложить в миску. Добавить яйцо, растопленное масло, разрыхлитель, льняную муку и протеин.
3
Пробить всё погружным блендером до однородной массы.
4
Добавить овсяные хлопья. Перемешать лопаткой. Возможно, хлопьев понадобиться больше. Нужно, чтобы масса была густая.
5
Мокрыми руками сформировать шарики, выложить на противень, приплюснуть сверху. Выпекать 30 мин на 180 гр.
6
Печеньки больше похожи на кексики. Очень мягкие. В них нет обычного хруста овсяного печенья.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96786
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
