Салат из тофу с фруктами и овощами
Рецепт с фото пошаговый
#пост Быстрый и вкусный салат.
15 минут
2
5
Ингредиенты
- Тофу 150 г
- Клубника очень крупная 6 шт
- Черри 8 шт
- Мандарины в сиропе по вкусу
- Руккола по вкусу
- Заправка:
- Бальзамический соус 2 ст. л.
- Мандариновый сироп 3 ст. л.
- Панировка 0,5 ст
- Кунжут белый и чёрный 1 ч. л.
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Тофу порезать небольшими кубиками, сложить в пакет для завтрака, добавить панировку, перемешать. Оставить на 5-7 минут в пакете, чтобы прилипло больше панировки. Выложить на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить на среднем огне до румяной корочки со всех сторон.
2
Рукколу вымыть, обсушить, выложить на блюдо. Сверху разложить черри и тофу.
3
Мандарины извлечь из сиропа, выложить на блюдо. Клубнику порезать на 4 дольки. Для заправки бальзамический соус смешать с мандариновым сиропом, полить салат.
4
Посыпать салат кунжутом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841776
помогает этому автору
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
0
6
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
Ирочка, какая красота, ты же знаешь как я люблю такие салаты. Просто шедевр. 👍🏻😉🤗😘🌺
30 апреля 2024 г.
Ответить
Спасибо, Светочка, за высокую оценку! 🤗🌹🙏 Мне очень приятно. В сезон я их тоже люблю. 🥗🍓🍒🍎🥬😋
30 апреля 2024 г.
Ответить
Ирина, шеф повара крутых ресторанов пусть отдыхают, пока у нас есть такие авторы шедевральных салатов !!!))) Класссссс!!!
30 апреля 2024 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!