avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салатик-Зайка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салатик-Зайка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дея Рахманова
Салат-Зайка-почти как ,,Оливье’’,с соевым сыром,тофу,помидором,шпинатом)...
1час
3-6 чел

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Картошка 5 шт.
  • Морковка 1-2 шт.
  • Сыр,,тофу 100 г
  • Помидор 1 шт.
  • Горошек 1 бан.
  • Майонез (постный) 1 пач.
  • Шпинат (листья) 15-25 шт.
  • Соль,перец (по вкусу)
  • Маслины 5-7 ст. л.
  • Огурцы соленые и свежие 2 шт.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Отварить и почистить от кожуры картошку,морковку
2
Нарезать отваренные и свежие овощи на квадратики,добавить горошек и нарезанный тофу. Приправить солью,перцем и майонезом
3
Выложить шпинат и сверху формой,зайчиком,салат,украсив морковью и маслинами,можно свежим арахисом) Прекрасного праздника и аппетита!🎈🎊🧚🏻🎉♥️☃️
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями