1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Смузи из сельдерея, 🥝, яблока, зелёного салата, цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Шамак
#Пост #Витамины #Напитки #Смузи #Завтраки
20 минут
4 порции
4
Ингредиенты
- Одно
- Яблоко кисло-сладких сортов
- Сельдерей 2 стебля
- Зелёный несколько 1 лист.
- Цветная капуста замороженная 5 соцветий
- Кориандр молотый 1 щеп.
- Куркума 0,5 ч. л.
- Корица 1 ч. л.
- Натурального 2 ст. л.
- Ягод красной смородины (поричка) замороженной жменька
- Замороженной моркови натертой на крупной тёрке 1 шт.
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Зелень сельдерея и салата зелёного моем, даём воде стечь. Сельдерей мелко нарезаем, листья зелёного салата рвём и помещаем в чашку для взбивания блендером. Добавляем в чашку замороженную морковь и нарезанную цветную капусту, сюда же добавляем нарезанное мелко 🥝 и яблоко 🍎, а также замороженную ягоду красной смородины (поричка).
2
Начинаем взбивать массу блендером. После взбивания добавляем специи кориандр молотый щепотку, куркумы пол ч. л.и ч. л. корицы, также две ст л 🍯 натурального и ещё сюда же 100-150 мл воды.
3
Взбиваем массу. Полученный и сделанный смузи к завтраку готов. Полезно и вкусно. Всем приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821952
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
