Салат с тофу Салат со свеклой

Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином

Name: Салат с жареным тофу, свеклой и апельсином
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: свекла (предварительно запеченная или отваренная) 300 г; салатный микс 70 г; тофу 100-150 г; чеснок сухой 1 ч. л.; зелень (петрушка) 1 ч. л.; соль, перец, специи по вкусу; апельсин или мандарин 1 шт.; кешью по вкусу; для заправки:; мед 1 ч. л.; оливковое масло 3 ст. л.; горчица зернистая 1 ч. л.; бальзамический уксус 1 ст. л.; соль щепотка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Этот яркий салат порадует своим вкусом и простотой приготовления. #календарь #салат...

15 минут

Ингредиенты

свекла (предварительно запеченная или отваренная) 300 г
салатный микс 70 г
тофу 100-150 г
чеснок сухой 1 ч. л.
зелень (петрушка) 1 ч. л.
соль, перец, специи по вкусу
апельсин или мандарин 1 шт.
кешью по вкусу
для заправки:
мед 1 ч. л.
оливковое масло 3 ст. л.
горчица зернистая 1 ч. л.
бальзамический уксус 1 ст. л.
соль щепотка

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Подготовим продукты. Свеклу нарезаем кубиком, солим, перчим.

Свеклу сбрызгиваем оливковым маслом. В блюдо выкладываем салатный микс.

Смешиваем все для заправки, и половину выливаем на салатный микс, хорошо перемешиваем.

Тофу нарезаем кубиком, обжариваем, солим, добавляем чеснок и зелень.

Салатный микс выкладываем на блюдо для подачи, сверху кубики свеклы.

Затем обжаренный тофу и кусочки апельсина.

Посыпаем кешью и поливаем оставшейся заправкой.

Приятного аппетита!

Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашему фотоотзыву! Пожалуйста, подписывайтесь на меня, чтобы не потерять мою страничку и не пропустить мои новые рецепты.

...