Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с рукколой и свёклой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга ✈️
3
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 👆
0 %
Белки4 г👆
0 %
Жиры8 г👆
0 %
Углеводы13 г👆
0 %
Сахар9 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин16 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Руккола 50 г
- Свёкла 250 г
- Апельсин 1 шт.
- Фета 100 г
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Дижонская горчица 1 ч. л.
- Мед 1 ч. л.
- Сок лимона 2 ст. л.
- Вяленая клюква 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Свёклу отварить или приготовить в духовке.
Завернуть в фольгу не очень плотно и в духовку на 45-60 минут в зависимости от размера, при 200 градусах. Дать остыть и нарезать кубиками.
2
Апельсин почистить и мякоть порезать на кубики.
3
Выкладывает на блюдо рукколу, сверху свёклу, сыр, апельсин, клюкву и полить перед подачей заправкой.
Можно ещё посыпать сверху орешками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99535
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
5
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
