avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат зеленый с рукколой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат зеленый с рукколой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina K
20 минут
1
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
120
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Руккола
  • Огурец
  • Редька / дайкон
  • Чеснок
  • Лук репчатый
  • Салат кочанный
  • Соль / перец
  • Масло оливковое

Шаги приготовления

1
Рукколу и салат, если они покупные, предварительно замачиваем в холодной воде минут на 30.
2
Все продукты режем небольшими кусочками, складываем в салатник.
3
Аккуратно перемешиваем, солим, перчим, заправляем любимым маслом. Очень вкусный и полезный салат готов.
4
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1