1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Зелёный салат с рукколой и грушей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Шалькова
Вкусный диетический салат с великолепным набором ингредиентов! Не буду раскрывать все...
10 минут
2 порции
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
6 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
11 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
25 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Руккола 50-60 г
- Груша конференция 2 шт.
- Сыр фета 100 г
- Кунжут 2 ст. л.
- Оливковое масло по вкусу
- Бальзамическим соус по вкусу
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Под проточной водой моем рукколу и просушиваем на кухонном полотенце.
2
Грушу шинкуем пластинами.
3
Кладём рукколу в салатник.
4
Следом кладём грушу.
5
На сухой сковороде до золотистости поджариваем кунжут.
6
Сыр измельчаем на кубики.
7
Сыр обваливаем в кунжуте.
8
Отправляем сыр в салатник.
9
Поливаем сверху оливковым маслом и бальзамическим соусом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95875
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
