Салат из пшеницы с фруктами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна
Сыроедческий рецепт, веганство
5 минут
3 порции
Ингредиенты
- пшеницы 1 ст.
- яблоко 1
- банан 1
- дыни 100 г
- изюма 50 г
- орехов 50 г
- мёда 2 ст. л.
- корицы щепотка
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Пшеницу замочить в воде на ночь или прорастить.
2
Изюм замочить в воде на 2 часа. Воду слить.
3
Яблоко, банан и дыню нарезать небольшим кубиком.
4
Орехи нарезать ножом.
5
Смешать пшеницу, фрукты, изюм и орехи.
6
Добавить в салат мёд и корицу.
7
Выложить салат на тарелку, украсить фруктами и орехами.
8
Такой салат станет прекрасным завтраком для детей и взрослых. Он содержит в себе большое количество полезных микроэлементов и способен подарить чувство сытости до самого обеда.
По такому же рецепту можно приготовить салат из других любимых злаков и фруктов.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881424
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
