avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Свекольный салат с фруктами, орехами и чесноком
Свекольный салат с фруктами, орехами и чесноком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Свекольный салат с фруктами, орехами и чесноком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Ярцева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
10 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свёкла 2 шт.
  • Мандарин
  • Яблоко красное 1/2
  • Яблоко симиренко 1/2
  • Арахис в кокосовом соке
  • Чеснока 1 зуб.
  • Майонез "сметанный"

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Свёклу отварить, остудить и очистить. Натереть на крупной тёрке.
2
Мандарин очистить от кожуры, несколько долек мандарина очистить от прожилок, нарезать кусочками и добавить в свёклу. Из остальной части долек выжать сок и добавить в майонез.
3
Яблоки очистить и натереть на крупной тёрке, выложить к свёкле. Арахис растолочь и часть добавить в свёклу, а часть - в майонез. Майонез с добавками тщательно размешать.
4
Зубчик чеснока растолочь и добавить в салат со всеми ингредиентами. Хорошо перемешать и оставить на час пропитаться.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями