1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Овощной салат с чипсами и арахисом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
Я люблю необычные, но простые в приготовлении салаты. И чипсы отлично подходят для...
20 мин
5
5
Ингредиенты
- Огурцы 2 шт.
- Помидор 2 шт.
- Перец болгарский 2 шт.
- Лук красный 1 шт.
- Чипсы 30 г
- Арахис 30 г
- Оливковое масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Салат из овощей с чипсами и арахисом получается сочным, сытным и очень вкусным. Его можно подать на ужин, так как орехов и чипсов в нем совсем немного. Рекомендую салат и тем, кто хочет немного снизить свой вес, главное - не увлекайтесь добавлением арахиса и чипсов, а также растительного масла - эти продукты самые калорийные в блюде.
2
Итак, подготовьте необходимые ингредиенты и начнем кулинарить!
Промойте огурцы и помидоры. Нарежьте огурцы полукольцами, а помидоры - ломтиками, и высыпьте нарезки в салатник или глубокую миску.
3
Очистите болгарский перец от семян. Очистите луковицу от шелухи, промойте и разрежьте пополам. Нарежьте перец - ломтиками, а лук - полукольцами, и добавьте нарезки в емкость.
4
Всыпьте прожаренный и очищенный от шелухи арахис. Аккуратно раскрошите чипсы в руках, но не в крошку, высыпьте в емкость. Можно добавить и цельные чипсы, если они не слишком крупные.
5
Влейте растительное масло, лучше всего - оливковое, и перемешайте салат.
Попробуйте на вкус, при необходимости добавьте чуть соли.
6
Овощной салат с чипсами и арахисом готов.
Приятного аппетита..
7
Если вам понравился рецепт, буду очень рада если оставите фотоотзыв.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861589
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
2
0
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
