Салат Метелка
овощной салат
Стандартный поиск нашёл 1,695 рецептов
помидоры, перец, огурцы, лук репчатый, лук зеленый, соль, масло подсолнечное ароматное, орех грецкий
10 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
4 шага
картофель, морковь, маринованный огурец, лук, горчица в зернах, масло растительное, соль, перец черный молотый
40 минут.
Ирина Фаткулина
3 шага
капуста брокколи, помидоры, огурцы свежие, лук, перец болгарский, маслины, чеснок, перец чили, масло оливковое, лимонный сок, соль, сахар, перец черный, базилик
25 мин.
Наталья Малыхина
5 шагов
Также ищут:
капуста айсберг, салатный микс, помидоры черри, лук красный, чеснок, перец красный, багет чёрствый, моцарелла, базилик, маслины, масло тыквенное, семена кунжута
30 минут
Ольга Александровна
14 шагов
салат айсберг, огурец свежий, палочки крабовые, яйцо вареное, лук зеленый, сметана, чеснок, горчица зернистая, сок лимона, соль, перец черный молотый
15 мин
Елена Кутилина 🌳
6 шагов
помидоры, лук фиолетовый, базилик, вишня замороженная, гранатовый соус, масло оливковое, морская соль
15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
4 шага
салат айсберг, огурец, помидоры, тунец в собственном соку, кунжутное масло, соевый соус, кунжут
15 минут
Елена Макарова / Амбассадор
4 шага
помидор, огурец, лук, руккола, дижонская горчица, мед, масло растительное, сок лимона, соль
5 минут
Галина Мирошниченко & Амбассадор
7 шагов
авокадо, лимонный сок, свежий огурец, помидор, сельдерей, соль, перец, специи, масло растительное
5-10 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
7 шагов
булочка, фарш смешанный, сыр чеддер, картофель, микс капусты белой, морковь, майонез, чеснок, сухие травяные специи, сухари панировочные, кетчуп, специи, масло оливковое
40 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
10 шагов
рис вареный, перец болгарский, огурец, баклажан, капуста цветная, соль, перец, зелень, апельсиновый сок
Ксения
4 шага
свекла, морковь, картофель, огурец маринованный, красный лук, зеленый горошек, соль, перец, майонез
Мила К ✔️ Амбассадор
7 шагов
Овощные салаты: радуга вкуса и пользы на вашем столе
Овощные салаты – это неотъемлемая часть здорового и сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, овощные салаты – это просто вкусно! Разнообразие овощей позволяет создавать бесконечное количество комбинаций вкусов и текстур, которые порадуют даже самых требовательных гурманов.
Овощные салаты – это настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Они помогают:Укрепить иммунитет: витамины и минералы, содержащиеся в овощах, помогают организму бороться с инфекциями и болезнями.
Улучшить пищеварение: клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует нормализации работы кишечника и выведению токсинов из организма. Контролировать вес: овощи низкокалорийны и богаты клетчаткой, что помогает чувствовать себя сытым дольше и контролировать аппетит.
Улучшить состояние кожи: витамины и антиоксиданты, содержащиеся в овощах, помогают поддерживать здоровье кожи, делая ее более упругой и сияющей.Один из главных секретов вкусного овощного салата – это правильное сочетание овощей и заправки. Например, помидоры хорошо сочетаются с базиликом и оливковым маслом, а огурцы – с укропом и сметаной. Важно помнить, что заправка должна подчеркивать вкус овощей, а не перебивать его.
Овощные салаты – это не только вкусные блюда, но и настоящий кладезь полезных веществ. Они помогут вам сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Попробуйте приготовить несколько разных видов овощных салатов и выберите тот, который больше всего понравится вашей семье и друзьям. Приятного аппетита!
