avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной салат с оливками и маслинами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощной салат с оливками и маслинами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
premium
Когда повседневные салаты уже не радуют, хочется чего-то особенного, этот овощной салат...
15 минут
4
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
36
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свежие огурцы 3-4 шт.
  • Свежие помидоры 3-4 шт.
  • Варёные яйца 4 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Вяленые оливки и маслины по 1-2 ст. л.

Шаги приготовления

1
Подготовить ингредиенты. Огурцы порезать соломкой, помидоры дольками, лук тонкими перьями.
2
Добавить в салат оливки и маслины. Белок отделить от желтков, порезать соломкой. Посолить, заправить оливковым маслом, перемешать.
3
Сверху в салат раскрошить желтки. Лёгкий, но в то же время сытный, он станет отличным дополнением к обеду или ужину. Приготовьте его, и ваши вкусовые рецепторы будут вам благодарны! Попробуйте и убедитесь сами! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1