avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной салат с гранатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощной салат с гранатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова
premium
#салат #обед #перекус Представьте себе взрыв вкусов и красок — овощной салат, в котором...
20-25 минут
4
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
84
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Помидоры (средние) 4 шт.
  • Огурец малосольный или свежий (большой) 1 шт.
  • Красный лук 0,5 шт.
  • Гранат 0,3 шт.
  • Соль, свежемолотый перец по вкусу
  • Зелень (любая) базилик, петрушка, укроп
  • Заправка:
  • Соус наршараб 1 ст. л.
  • Оливковое масло 2 ст. л.
  • Сок лимона 1 ст. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Приготовьте необходимые ингредиенты. Овощи помыть, обсушить бумажным полотенцем.
2
Нарезать огурцы кружками, помидоры ломтиками и выложить в глубокую миску. Добавить зерна очищенного граната, оставив немного для украшения.
3
Лук почистить, нарезать полукольцами. Добавить в миску мелко нарезанную зелень и полить заправкой, смешанной из указанных ингредиентов. Посолить, поперчить и перемешать.
4
Выложить на плоскую тарелку, посыпьте зёрнами граната и можно подавать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1