Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Йогурт с цикорием и ягодами красной рябины
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ярцева
#завтраки #ночнойжрец #зож
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 3,2 проц
- Овсяные хлопья
- Ягоды красной рябины
- Цикорий
- Сахар
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
До употребления готовить за 6 часов. Овсяные хлопья залить кефиром, добавить чайную ложку цикория и чайную ложку сахара. Размешать.
2
Ягоды красной рябины разрезать пополам и засыпать сахаром. Положить в стакан, и сначала оставить на столе, затем через час положить в холодильник. Так чередовать несколько раз.
3
Перед употреблением ягоды добавить в йогурт. Получается вкуснятина. Можно и другие ягоды использовать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891387
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
