Десерт из чиа с бананом, йогуртом и печеньем (веганский)

Name: Десерт из чиа с бананом, йогуртом и печеньем (веганский)
Yield: 2
Ingredients: Растительное молоко (любое) 250 г; Семена чиа 3 ст. л.; Йогурт 130 г + 50 г (1+1/2 уп) (у меня соевый йогурт Nemoloko "тропический"); Банан 1 шт; Печенье 4 шт (у меня "постное" "Юбилейное")

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Ambassador

#веган #чиа Очень вкусный десерт с веганским йогуртом, печеньем, чиа-пудингом и бананами.

Ингредиенты

Растительное молоко (любое) 250 г

Семена чиа 3 ст. л.

Йогурт 130 г + 50 г (1+1/2 уп) (у меня соевый йогурт Nemoloko "тропический")

Банан 1 шт

Печенье 4 шт (у меня "постное" "Юбилейное")

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Семена чиа залить любым растительным молоком. Можно, к примеру, кокосовым или овсяным.

Печенье (у меня "постное" "Юбилейное") превратить в крошку.

Банан очистить, нарезать кружочками. Мне хватило одного банана, а изначально думала, что уйдёт 2 шт.

Формируем слои сразу в 2-х стаканах: В стакан (желательно прозрачный, чтобы все слои было видно) выложить 2 ст. л. йогурта. Я использовала овсяный "тропический" йогурт Nemoloko. Его ушло 1,5 уп.

Затем выложить 3 ст. л. замоченных, набухших семян чиа.

Далее слой крошки из печенья.

Затем слой нарезанных бананов. Ещё для украшения сверху понадобится 6-8 кружочков банана.

Повторяем слои: Йогурт - семена чиа - печенье - сверху украшение из бананов. Поставить в холодильник для охлаждения. Можно поставить на ночь, чтобы съесть блюдо на завтрак, а можно приготовить в качестве десерта, охладив в холодильнике от 30 мин и выше.