Десерт из киноа и манго (веганский)
Рецепт с фото пошаговый
#веган #пп #киноа #манго #деньповара #премиядесерты. За идею рецепта спасибо
2 порции
Ингредиенты
киноа 70 г
ст вода для варки (1 ст = 250 мл) 1/2
кокосовое молоко 150 г
свежий манго (мякоть) 150 г
сироп топинамбура (или другой подсластитель по вкусу) 2 ст. л.
соли Щепотка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Киноа промыть и замочить в горячей воде на 30 мин.
2
Слить воду. Отварить в соотношении крупы и воды 1:1. Я варила без крышки на медленном огне.
3
В горячую киноа добавить соль, влить кокосовое молоко (у меня собственного приготовления из кокосового урбеча и воды). Также добавить подсластитель. Перемешать.
4
Разложить киноа по стаканам или маленьким баночкам на 3/4 их объема.
5
Убрать в холодильник не менее чем на 1 ч.
6
Мякоть манго взбить в блендере в пюре.
7
Когда киноа застыла, выложить сверху пюре манго.
Можно подавать сразу, а можно убрать в холодильник на ночь и позавтракать утром. Приятного аппетита 😋!
4.931010
помогает этому автору
Эмоции 42
Подарите автору эмоцию!
15
6
8
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
@zolotaiatania спасибо. Но конкретно этот рецепт в оригинале у . Мне очень нравятся вегетарианские и веганские рецепты.
23 октября 2022 г.
Ответить
@I_like_to_cook Спасибо, гляну 💗 Это конечно и полезно)
23 октября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!